1998年7月31日，杨超越在江苏盐城大丰区的一个农村家庭出生。

父亲杨世明是个老实巴交的庄稼汉，终日在田地里劳作。

十二岁那年，母亲因家庭的经济压力和生活的琐碎繁杂，最终选择离开了这个家。

从此父女俩相依为命，生活的重担一下子全压在了杨世明的肩上，但他从未有过一句怨言，只是更加拼命地在田地里干活。

杨超越变得格外懂事，小小年纪就开始帮着父亲分担家务。

农忙时节，她会跟着父亲一起到田里，尽管力气小，干不了重活，但她会认真地捡拾遗落的麦穗，或者给父亲递水擦汗。夜晚，父女俩坐在昏暗的灯光下，吃着简单的饭菜，杨世明总会把好吃的往杨超越碗里夹。

日子虽然清苦，但杨超越在父亲浓浓的爱里健康成长着。她深知父亲的不易，心中暗暗发誓，以后一定要让父亲过上好日子。

初中毕业后，为了减轻家里的负担，年纪尚轻的杨超越没再继续求学，毅然外出闯荡，独自一人前往上海打工谋生。

到了上海，她在劳务市场转了两天，终于找到了一家电子厂的流水线工作。车间里机器轰鸣，空气中弥漫着塑胶的味道，她被分配到插件岗位，每天重复着同样的动作，从早上八点到晚上十点，手指很快就磨出了水泡。

时间一长，杨超越熬不住这样的日子，便辞了职。

之后，她去餐厅当了服务员，可并不顺利。

在餐厅，她既要应对挑剔的顾客，又要听从脾气暴躁的老板指挥，还时不时遭遇同事的排挤，于是杨超越辞了这份工作。

接着，她转做超市收银员，却总在算账时出错，被顾客当众责骂得抬不起头，最后被老板开除了。

此后，杨超越又换了好几份工作，但都因为种种原因干不长久。

这天傍晚，杨超越沿着街边慢慢走，琢磨着下一步该去哪里找活计。

晚风裹着上海街头的烟火气，吹得她单薄的衣角晃悠，口袋里仅剩的几十块钱被攥得发皱。路过一家网吧门口时，她瞥见玻璃门上贴着张招聘启事，不是招店员，而是闻澜文化举办的“球球宝贝”女团海选——“包吃包住，入选即有2000元补贴，无经验可报”。

看到这则启事，杨超越心中一动。包吃包住还有补贴，这对此时的她来说太有吸引力了。虽然她没有任何女团相关经验，但想到能有稳定的生活，还能赚钱让父亲过得好点，她决定试试。

杨超越掏出手机，按启事上的联系方式发了张自己随手拍的照片，没抱任何希望，却没想到第二天就收到了面试通知。

她按时赴约参加面试，最终顺利通过，成为闻澜文化旗下的练习生。

2017年，她与胡婉莹、范悦、杨美琪、杨美玲、关丹、唐艳茹、刘雪丽七位女孩组成女子演唱组合CH2。

2018年，她参加腾讯视频女团青春成长节目《创造101》，并在6月23日的总决赛中，以第3名的成绩成为女子演唱组合火箭少女101的成员，正式出道。

2019年8月13日，主演的青春运动励志剧《极限17：羽你同行》播出。

2020年，主演的电视剧《将夜2》、《且听凤鸣》、《仲夏满天心》相继播出。

2023年8月10日，主演的古装神话轻喜剧《七时吉祥》播出。

2024年12月7日，获得2024爱奇艺尖叫之夜戏剧单元年度十佳演员奖。

2025年11月3日，获得2025微博视界大会年度卓越艺能奖。

随着演艺事业的不断发展，杨超越的名气越来越大，工作也越来越繁忙。

她忙着拍剧、录节目、赶通告